星奥娱乐集团是国企吗:**邳州2024高考体育考试备考全攻略****考试信息*** 考试时间：2024年3月16-23日* 考试地点：邳州各指定考点* 考试项目：长跑、立定跳远、引体向上/柔韧性（女生可选）**备考指南****1. 长跑*** 循序渐进增加跑量和强度* 注重长距离跑的速度耐力训练* 掌握正确的呼吸技巧和步态* 充分热身和整理运动，避免受伤**2. 立定跳远*** 加强腿部力量和爆发力训练* 掌握正确的起跳和空中动作* 注意保持身体平衡和协调性* 练习分腿跳远和跨步跳远**3. 引体向上（男生）*** 增强臂力、背部和肩部力量* 练习悬垂屈臂和引体向上动作* 注意动作幅度和摆动幅度**4. 柔韧性（女生）*** 进行全身拉伸和柔韧性训练*... ...
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