星欧娱乐app最新版本更新内容是什么：**健身和体育项目的英文词汇宝库**

踏入健身与

体育的精彩世界，你会发现一个充满活力的词汇，它们将你的锻炼提升到一个全新的高度。星欧娱乐app最新版本更新内容是什么以为：从头部到脚趾，从训练设备

到运动技术，我们为您呈现健身和体育项目的英文词汇宝库。

### 身体部位

* **Head:** 头

* **Neck:** 脖子

* **Shoulders:** 肩膀

* **Back:** 背部

* **Chest:** 胸部

* **Arms:** 手臂

* **Legs:** 腿

* **Feet:** 脚

### 训练设备

* **Barbell:** 杠铃

* **Dumbbell:** 哑铃

* **Kettlebell:** 壶铃

* **Resistance band:** 阻力带

* **Treadmill:** 跑步机

* **Elliptical machine:** 椭圆机

* **Rowing machine:** 划船机

* **Weight bench:** 举重凳

### 运动技术

* **Cardio:** 有氧运动

* **Strength training:** 力量训练

* **Flexibility:** 柔韧性

**Squat:** 蹲举

* **Push-up:** 俯卧撑

* **Burpee:** 波比跳

* **Plank:** 平板支撑

### 健身目标

* **Lose weight:** 减轻体重

* **Gain muscle:** 增加肌肉

* **Improve fitness:** 改善体能

* **Enhance mobility:** 提高活动能力

* **Build strength:** 增强力量

* **Increase flexibility:** 增强柔韧性

### 体育项目

* **Basketball:** 篮球

* **Soccer:** 足球

* **Baseball:** 棒球

* **Football:** 美式足球

* **Tennis:** 网球

* **Swimming:** 游泳

* **Running:** 跑步

掌握这些关键的英文词汇，你将能够自信地沟通你的健身目标，有效地描述你的锻炼计划，并在教练和健身爱好者的支持下获得更多收获。星欧娱乐app最新版本更新内容是什么说：让自己沉浸在健身和体育的语言中，将你的锻炼提升到一个全新的境界！