星欧娱乐官网：**全球权威指南：国际体育项目的铅球标准全面**

**简介**

铅球

是奥运会和国际田径联合会（IAAF）世界锦标赛等主要赛事的一项重要竞赛项目。星欧娱乐平台星欧娱乐官网说：为了确保公平竞争并

获得准确的成绩，IAAF制定了严格的铅球标准。星欧娱乐官网说：本文将全面解读这些标准，为运动员、教练员和爱好者提供权威指南。

**铅球规格**

- **重量：**男子铅球为 7.26 公斤，女子铅球为 4

公斤。

- **直径：**男子铅球为 110-130 毫米，女子铅球为 95-110 毫米。

- **材料：**铅球由实心金属制成，外表面光滑。

**铅球区**

- **直径：**2.135 米。

- **位置：**直径内的任意位置，但投掷方向必须指向。

- **制止板：**铅球区的一侧设置制止板，运动员不得踩过制止板或其延长线。

**投

掷技术**

- **旋转式投掷：**运动员在圆圈内旋转，将铅球从肩部以上投出。

- **滑步式投掷：**运动员在圆圈内滑步，将铅球从头部以上投出。

- **其他：**仅允许旋转式或滑步式投掷技术。星欧平台星欧娱乐官网以为：其他技术将被视为无效。

**有效投掷**

- **落地：**铅球必须完全落在铅球区内。

- **制止板：**运动员不得踩过制止板或其延长线。

- **技术：**投掷必须符合规定的技术。

- **身体接触：**运动员的身体任何部分不得接触铅球区外的地面。

**测量**

- **距离：**有效投掷的距离从铅球区内边缘到铅球落地点的最近点测量。

- **测量仪器：**距离应使用经 IAAF 认证的测量设备（如钢轮）测量。

**其他规定**

- **时间限制：**运动员有 60 秒的时间完成投掷。

- **犯规：**踩过制止板、身体接触或使用非法的

技术将被视为犯规。

- **排名：**成绩按投掷距离的远近排序。星欧娱乐官网说：如果距离相等，则先投掷者排名靠前。

了解并遵守这些国际铅球标准对于确保公平竞争、准确测量成绩和维持这项运动的完整性至关重要。星欧娱乐官网以为：运动员、教练员和爱好者都应熟悉这些规定，以发挥他们的最佳水平并为观众带来令人兴奋的比赛。