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星奥娱乐集团是国企吗:**邳州2024高考体育考试备考全攻略****考试信息*** 考试时间：2024年3月16-23日* 考试地点：邳州各指定考点* 考试项目：长跑、立定跳远、引体向上/柔韧性（女生可选）**备考指南****1. 长跑*** 循序渐进增加跑量和强度* 注重长距离跑的速度耐力训练* 掌握正确的呼吸技巧和步态* 充分热身和整理运动，避免受伤**2. 立定跳远*** 加强腿部力量和爆发力训练* 掌握正确的起跳和空中动作* 注意保持身体平衡和协调性* 练习分腿跳远和跨步跳远**3. 引体向上（男生）*** 增强臂力、背部和肩部力量* 练习悬垂屈臂和引体向上动作* 注意动作幅度和摆动幅度**4. 柔韧性（女生）*** 进行全身拉伸和柔韧性训练*... ...
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星欧娱乐用户名和密码:**备战中考，掌握2014中考体育必知要点****2014年中考体育项目荟萃****一、必考项目**1. **男生：** 1000米跑、立定跳远、篮球运球2. **女生：** 800米跑、立定跳远、跳绳**二、选考项目**1. **男生：** 足球、排球、仰卧起坐2. **女生：** 排球、羽毛球、仰卧起坐**三、必知要点****1. 考试时间和评分标准*** 考试时间：一般为60分钟，其中热身10分钟，答题50分钟* 评分标准：根据各项目成绩换算成相应的分数，总分100分**2. 热身准备*** 热身活动十分重要，可以防止运动损伤* 热身应包括动态和静态拉伸，循序渐进**3. 答题策略*** 均衡分配时间，合理安排各项目答题顺序... ...
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